Feeling inexplicably tired of people around you is a sign that your body and mind need time alone. Although humans are social animals by nature, knowing how to spend time alone is an equally important skill. Often, being alone is the medicine the heart needs to recharge and face the world again. This MM book summary episode will reveal warning signs indicating it's time to give yourself some time, including feeling lonely in crowded places, being unable to control emotions, and feeling like you have no place in society.

Original title: สัญญาณที่บอกคุณว่า 'ถึงเวลาอยู่กับตัวเอง' #สรุปหนังสือ | MM EP.2392

Original description: ความรู้สึกเหนื่อยล้ากับผู้คนรอบตัวโดยไม่รู้สาเหตุ เป็นสัญญาณหนึ่งที่บอกว่าร่างกายและจิตใจต้องการเวลาอยู่กับตัวเองบ้าง.แม้มนุษย์จะเป็นสัตว์สังคมโดยธรรมชาติ แต่การรู้จักใช้เวลาอยู่กับตัวเองก็เป็นทักษะสำคัญไม่แพ้กัน หลายครั้งการอยู่คนเดียวคือยาที่ใจต้องการ เพื่อเติมพลังให้กลับไปเผชิญโลกได้อีกครั้ง.MM สรุปหนังสืออีพีนี้จึงจะมาเผยสัญญาณเตือนที่บ่งบอกว่าถึงเวลาที่เราควรให้เวลากับตัวเองบ้างแล้ว ทั้งอาการเหงาในที่แออัด การควบคุมอารมณ์ไม่ได้ ไปจนถึงความรู้สึกว่าไม่มีที่ยืนในสังคม ..#Psychology#สรุปหนังสือ#MissionToTheMoon#missiontothemoonpodcast

If you think the COVID crisis was the toughest test for business... perhaps this trade war is even tougher. It's not just about exporting or importing, but about "cash" and "liquidity" which will determine the fate of businesses. In this EP. we'll talk about the importance of preparing cash flow to cope with fluctuating costs, warehouse planning, short-term money management, and smart decision-making to keep the organization "alive," not just in terms of sales... but in terms of sustainable liquidity.

Original title: เตรียมเงินสดให้พร้อม ก่อนพายุใหญ่กว่าโควิดจะมา | MM EP.2391

Original description: ถ้าคุณคิดว่าวิกฤตโควิดคือบททดสอบที่หนักที่สุดของธุรกิจ… บางทีสงครามการค้ารอบนี้อาจหนักยิ่งกว่า ไม่ใช่แค่เรื่องการส่งออกหรือนำเข้า แต่คือเรื่องของ “เงินสด” และ “สภาพคล่อง” ที่จะกลายเป็นปัจจัยชี้ชะตาธุรกิจ.ใน EP. นี้ เราจะพูดถึงความสำคัญของการเตรียมกระแสเงินสดให้พร้อมรับมือกับต้นทุนที่ผันผวน การวางแผนคลังสินค้า การบริหารเงินระยะสั้น ไปจนถึงการตัดสินใจที่ชาญฉลาดเพื่อให้องค์กร “รอด” ไม่ใช่แค่ในแง่ของยอดขาย… แต่ในแง่ของสภาพคล่องที่ยั่งยืน..#TrumpTradeWar#Economic#MissionToTheMoon#missiontothemoonpodcast

In an era where global trade is no longer the same, "keeping up" may not be enough, especially with Trump reigniting the trade war, shaking global supply chains. In this MM EP., we'll explore global trade shifts, why organizations need sharper "Scenario Analysis" skills, and the consequences of misreading the game. Listen carefully before your business falters in the fog of uncertainty. #TrumpTradeWar #Business #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Original title: “ทรัมป์เปลี่ยนเกมการค้า” ธุรกิจคุณอ่านเกมขาดหรือยัง? | MM EP.2390

Original description: ในยุคที่โลกการค้าไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป แค่ "ตามให้ทัน" อาจไม่พออีกแล้ว โดยเฉพาะเมื่อทรัมป์กลับมากดปุ่มสงครามการค้าอีกครั้งและทำให้ระบบซัพพลายเชนทั่วโลกสั่นสะเทือน.ใน MM EP.นี้ เราจะพาคุณไปดูว่าอะไรเปลี่ยนไปบ้างในเกมการค้าระดับโลก ทำไมองค์กรถึงต้องพัฒนาความสามารถด้าน “Scenario Analysis” ให้เฉียบกว่าเดิม และจะเกิดอะไรขึ้นหากคุณอ่านเกมไม่ขาด  ฟังให้ทัน ก่อนธุรกิจจะเดินพลาดในหมอกแห่งความไม่แน่นอน..#TrumpTradeWar#Business#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

นโยบายการขึ้นภาษีนำเข้าของโดนัลด์ทรัมป์กระตุ้นให้หลายประเทศจับมือกันเพื่อลดการพึ่งพาสหรัฐฯ.นี่คือจุดเปลี่ยนการค้าโลกหรือไม่?ประเทศต่างๆจะสร้างระบบที่ไม่พึ่งพาสหรัฐฯได้จริงหรือ?#เศรษฐกิจ#การค้า#อเมริกา#พอดแคสต์#podcast#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

Original title: นโยบายภาษีทรัมป์ ระเบิดเวลาการค้าโลก? | MM EP.2389

Original description: นโยบายการขึ้นภาษีนำเข้าของประธานาธิบดี “โดนัลด์ ทรัมป์” ทำให้หลายประเทศทั่วโลก เริ่มหันไปจับมือกันเองมากขึ้น เพื่อลดการพึ่งพาตลาดสหรัฐฯ.นี่คือจุดเปลี่ยนของระบบการค้าโลกหรือไม่? และประเทศต่างๆ จะสามารถสร้างระบบใหม่ที่ไม่พึ่งพาสหรัฐฯ ได้สำเร็จจริงหรือ?..#เศรษฐกิจ#การค้า#อเมริกา#พอดแคสต์#podcast#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

Donald Trump announces harsh import taxes, causing the dollar to plummet, signaling a major crisis of confidence. Many are questioning whether this could be a turning point in the financial power the U.S. has held for nearly 100 years? Follow this story in this MM EP. #economy #america #podcast #podcast #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Original title: จุดจบดอลลาร์ อยู่ในยุคทรัมป์? | MM EP.2388

Original description: โดนัลด์ ทรัมป์ประกาศมาตรการภาษีนำเข้าที่รุนแรงทำให้ค่าเงินดอลลาร์ร่วงส่งสัญญาณถึงวิกฤตศรัทธาครั้งใหญ่.หลายคนกำลังตั้งคำถามว่า หรือนี่อาจเป็นจุดเปลี่ยนสำคัญของอำนาจทางการเงินที่สหรัฐฯ ครองมาเกือบ 100 ปี? มาติดตามเรื่องราวนี้ได้ใน MM EP. นี้..#เศรษฐกิจ#อเมริกา#พอดแคสต์#podcast#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

Courtesy and etiquette are important for everyone, especially in the workplace. However, it is undeniable that we often encounter people who use rude language, are condescending, or make offensive jokes. Sometimes, we might be that person without realizing it, which makes the workplace less pleasant. Let's explore why workplace etiquette is so important, how it affects both the atmosphere and efficiency, and how to train ourselves not to unintentionally hurt others' feelings.

Original title: อย่าปล่อยให้ ‘มารยาท’ หายไปจากที่ทำงาน | MM EP.2387

Original description: ความสุภาพและมารยาทถือเป็นสิ่งสำคัญที่เราทุกคนต้องมี โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราต้องอยู่ร่วมกันในโลกการทำงาน แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าหลายครั้งเรามักจะเจอคนที่ชอบพูดจาหยาบคาย ดูถูก หรือเล่นมุกตลกที่ล่วงเกิน หรือบางทีเราก็อาจจะเป็นคนคนนั้นเองโดยไม่รู้ตัว ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้ก็ทำให้โลกการทำงานน่าอยู่น้อยลง.มาดูกันว่าทำไมมารยาทในที่ทำงานถึงสำคัญขนาดนั้น มันส่งผลต่อทั้งบรรยากาศและประสิทธิภาพอย่างไรบ้าง และเราจะฝึกตัวเองไม่ให้เผลอไปทำร้ายความรู้สึกคนอื่นโดยไม่ตั้งใจอย่างไรดี..#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

ทำงานหนักทุกวัน แต่ไม่รู้ว่ากำลังทำงานให้ใคร หลายครั้งที่รับภาระของคนอื่น จนเป็นปัญหาของทีม และไม่มีเวลาจัดการชีวิตตัวเอง. สรุปหนังสือตอนนี้ ชวนฟังบทเรียนจากหนังสือ The One Minute Manager Meets the Monkey สอนคืนภาระให้เจ้าของ มอบหมายงานอย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อให้โฟกัสกับงานที่ควรทำ.

Original title: หยุดแบกงานที่ไม่ใช่ของคุณ #สรุปหนังสือ 1-Minute Manager Meets Monkey | MM EP.2386

Original description: ทำงานเหนื่อยทุกวัน แต่ไม่รู้ว่าสิ่งที่ทำอยู่เป็น “งานของใครกันแน่” หลายครั้งที่เรารับ “ลิง” ของคนอื่นมาเลี้ยงจนกลายเป็นคอขวดของทีม และสุดท้ายก็ไม่มีเวลาแม้แต่จะจัดการชีวิตตัวเอง.#สรุปหนังสือ EP. นี้เราจะชวนทุกท่านมาฟังบทเรียนสำคัญจากหนังสือ The One Minute Manager Meets the Monkey หนังสือที่บอกวิธีคืนลิงให้เจ้าของ สอนวิธีมอบหมายงานอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อให้คุณกลับมาโฟกัสกับงานที่ “คุณควรทำ” จริงๆ.#TimeManagement#สรุปหนังสือ#MissionToTheMoon#missiontothemoonpodcast

Coaching is a vital skill for modern leaders, with diverse approaches adaptable to situations and individuals. Google's Project Oxygen highlights coaching as a top trait of effective managers. Great leaders don't have all the answers; they empower teams to find their own. This podcast explores four coaching styles leaders should master, tailoring each to maximize team potential. #Coaching #TeamManagement #MissionToTheMoon #missiontothemoonpodcast

Original title: 4 รูปแบบการโค้ชที่ผู้นำควรใช้ให้เป็น | MM EP.2385

Original description: ศิลปะการโค้ชเป็นทักษะสำคัญที่ผู้นำยุคใหม่ต้องมี แต่คุณรู้หรือไม่ว่ามีรูปแบบการโค้ชหลากหลายที่ควรปรับใช้ให้เหมาะกับสถานการณ์และบุคคล.งานวิจัยจาก Google (Project Oxygen) ชี้ชัดว่า ทักษะการโค้ชเป็นคุณสมบัติสำคัญอันดับต้นๆ ของผู้จัดการที่มีประสิทธิภาพสูง ผู้นำที่เก่งจริงไม่ใช่ผู้ที่มีคำตอบทุกอย่าง แต่เป็นผู้ที่รู้วิธีช่วยให้ทีมค้นพบคำตอบด้วยตนเอง.ในพอดแคสต์นี้ เราจะพาคุณสำรวจรูปแบบการโค้ช 4 แบบที่ผู้นำควรปรับใช้ให้เป็น มาเรียนรู้วิธีเลือกใช้แต่ละรูปแบบให้เหมาะกับสถานการณ์ เพื่อยกระดับทีมคุณสู่ศักยภาพสูงสุด..#Coaching#TeamManagement#MissionToTheMoon#missiontothemoonpodcast

Life is full of uncertainty, sometimes we get lost, and finding happiness in a volatile era is not easy. We invite you to listen to ideas for creating happiness through 7 lifestyles that will help you stand firm even on unstable days. Whether you are facing challenges, burning out, or looking for new meaning in life, let's explore the path to true happiness together through perspectives that will help you understand that happiness does not depend on the environment, but on our mindset and lifestyle. #Happiness #StableLife #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Original title: 7 พอดแคสต์วิถีความสุข ในยุคที่โลกไม่มั่นคง | Podcast Longplay MM

Original description: เพราะชีวิตเต็มไปด้วยความไม่แน่นอน จนบางครั้งเราหลงทาง และการค้นหาความสุขในยุคที่ทุกอย่างผันผวนก็ไม่ใช่เรื่องง่าย เราจึงอยากชวนทุกท่านมาฟังแนวคิดสร้างความสุข ผ่าน 7 วิถีชีวิตที่จะช่วยให้คุณยืนหยัดได้แม้ในวันที่โลกไม่มั่นคง.ไม่ว่าคุณจะกำลังเผชิญกับความท้าทาย กำลังหมดไฟ หรือกำลังมองหาความหมายใหม่ให้กับชีวิต มาร่วมสำรวจเส้นทางสู่ความสุขที่แท้จริงไปด้วยกันผ่านมุมมองที่จะพาคุณเข้าใจว่าความสุขไม่ได้ขึ้นอยู่กับสภาวะแวดล้อม แต่อยู่ที่วิธีคิดและการใช้ชีวิตของเรา..#ความสุข#ชีวิตมั่นคง#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

ทำไมกระเป๋าบางใบต้องรอคิวหลายปี? ทำไมแบรนด์หรูไม่ต้องโฆษณา แต่คนกลับอยากได้? และทำไมของบางอย่าง “ไม่จำเป็นต้องมี”...แต่เรากลับ “อยากได้จนต้องมี”? ในตอนนี้เรารวบรวม 6 พอดแคสต์ที่พาไปเจาะลึกเบื้องหลังแบรนด์ Luxury ที่ไม่ได้แค่ขายของ แต่ขายคุณค่า เรื่องราว และตัวตน เบื้องหลังความสำเร็จของแบรนด์หรูเหล่านี้คืออะไร และเราจะเรียนรู้อะไรจากเขาได้บ้างในโลกของแบรนด์และการตลาด ลองฟัง แล้วคุณจะเข้าใจว่า "Luxury" ไม่ใช่แค่แพง แต่มันคือศาสตร์ของความอยากได้อย่างมีชั้นเชิง.. #LuxuryBrand #BehindTheBrand #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Original title: 6 พอดแคสต์ถอดรหัสโลก Luxury แบรนด์ที่คนอยากได้ แม้ไม่จำเป็นต้องมี | Behind the Brand Longplay

Original description: ทำไมกระเป๋าบางใบถึงต้องรอคิวหลายปี? ทำไมแบรนด์หรูถึงไม่ต้องโฆษณา แต่คนกลับอยากได้? และทำไมของบางอย่าง “ไม่จำเป็นต้องมี”...แต่เรากลับ “อยากได้จนต้องมี”?.ในตอนนี้เรารวบรวม 6 พอดแคสต์ที่พาไปเจาะลึกเบื้องหลังแบรนด์ Luxury ที่ไม่ได้แค่ขายของ แต่ขายคุณค่า เรื่องราว และตัวตน เบื้องหลังความสำเร็จของแบรนด์หรูเหล่านี้คืออะไร และเราจะเรียนรู้อะไรจากเขาได้บ้างในโลกของแบรนด์และการตลาด ลองฟัง แล้วคุณจะเข้าใจว่า "Luxury" ไม่ใช่แค่แพง แต่มันคือศาสตร์ของความอยากได้อย่างมีชั้นเชิง..#LuxuryBrand #BehindTheBrand#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

Ever feel…unmotivated, unable to accomplish anything? A major obstacle for those who want to improve themselves, whether it's work, money, or personal matters, may be that we haven't managed 'dopamine' well enough. Dopamine is a neurotransmitter involved in happiness, satisfaction, and motivation, and is also related to the Brain Reward System, which makes us feel good about certain behaviors until they become habits. But how do we control dopamine at an appropriate level and use it as a tool to create motivation to push us to improve ourselves in a better way? Follow along in this MM EP. podcast episode. #dopamine#selfdevelopment#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

Original title: เปิดสูตรพัฒนาตัวเองด้วยพลังของโดพามีน | MM EP.2384

Original description: เคยเป็นไหม…ไร้แรงจูงใจ ทำอะไรก็ไม่สำเร็จสักอย่าง? อุปสรรคชิ้นใหญ่ของคนที่อยากจะพัฒนาตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องเงิน หรือเรื่องส่วนตัว อาจเป็นไปได้ว่าเรายังไม่สามารถจัดการกับ ‘โดพามีน’ ได้ดีพอ.โดพามีนเป็นสารสื่อประสาทชนิดหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับความสุขความพึงพอใจ และแรงจูงใจ อีกทั้งยังสัมพันธ์กับ Brain Reward System หรือระบบการให้รางวัลของสมองที่ทำให้เรารู้สึกดีกับพฤติกรรมบางอย่างจนติดเป็นนิสัย.แต่เราจะควบคุมโดพามีนให้อยู่ในระดับที่พอเหมาะ และใช้เป็นเครื่องมือในการสร้างแรงจูงใจเพื่อผลักดันเราให้สามารถพัฒนาตัวเองไปสู่แนวทางที่ดีกว่าเดิมได้อย่างไร? ติดตามได้ในรายการพอดแคสต์ MM EP. นี้..#dopamine#selfdevelopment#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

Success isn't measured only at the finish line, but in the journey and the perfect timing. Achieving success is good, but if it happens at the right time, that success becomes even more meaningful and valuable. So, when is 'the right time'? This clip explores what timely success looks like, and why 'timing' is more important than just the results.

Original title: ความสำเร็จจะมีค่า เมื่อมาในเวลาที่ใช่ | MM EP.2383

Original description: ความสำเร็จไม่ได้วัดกันแค่ที่เส้นชัย แต่อยู่ที่การเดินทางและจังหวะเวลาที่ลงตัว การได้มาซึ่งความสำเร็จเป็นเรื่องที่ดีอยู่แล้ว แต่ถ้ามันเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ใช่ ความสำเร็จนั้นจะยิ่งมีความหมายและมีคุณค่ามากยิ่งขึ้น.แล้ว ‘ช่วงเวลาที่ใช่’ คือตอนไหนกัน? คลิปนี้จะพาไปสำรวจว่า ความสำเร็จที่มาถูกเวลาเป็นอย่างไร ทำไม ‘จังหวะเวลา’ ถึงสำคัญกว่าแค่ผลลัพธ์ที่ได้..#พัฒนาตัวเอง#ความสำเร็จ#พอดแคสต์#podcast#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

A tired heart doesn't mean we're weak, but it might mean "it's time" to really take care of it. When the world speeds up, but our hearts slow down... Mental Fitness training is a way to keep us standing even when everything isn't as easy as before. Longplay now includes 7 #booksummary podcasts to help you get your mind in shape, practice emotional resilience, manage stress, and return to a more stable version of yourself. Try listening, and you'll realize that "a strong heart" doesn't come from stillness, but from training... #mentalfitness #booksummary #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Original title: 7 พอดแคสต์ ฝึก Mental Fitness เหนื่อยได้ แต่ใจอย่าพัง #สรุปหนังสือ | MM Podcast Longplay

Original description: ใจเหนื่อย ไม่ได้แปลว่าเราอ่อนแอ แต่อาจแปลว่า “ถึงเวลา” ที่เราต้องดูแลมันจริงๆ ในวันที่โลกเร่ง แต่ใจเราช้าลง… การฝึก Mental Fitness คือวิธีที่จะทำให้เรายังยืนอยู่ได้แม้ทุกอย่างจะไม่ง่ายเหมือนเดิม.Longplay ตอนนี้เรารวมไว้ให้แล้วกับ 7 พอดแคสต์ #สรุปหนังสือ ที่จะช่วยคุณฟิตร่างของใจ ฝึกความยืดหยุ่นทางอารมณ์ จัดการความเครียด และกลับมาเป็นตัวเองที่มั่นคงกว่าเดิม ลองฟัง แล้วคุณจะรู้ว่า “ใจแกร่ง” ไม่ใช่เกิดจากความนิ่ง แต่มาจากการฝึก..#mentalfitness#สรุปหนังสือ#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

ทำไมตระกูล Vanderbilt ที่ครั้งหนึ่งเคยเป็นตระกูลที่รวยที่สุดในอเมริกา มีฐานะมั่งคั่งมหาศาลจนกระทั่งถ้าพวกเขารักษามรดกที่มีไว้ได้ มูลค่าทรัพย์สินของพวกเขาอาจจะเกินกว่า Elon Musk ในปัจจุบันถึงสูญเสียความมั่งคั่งไปอย่างรวดเร็วภายในเพียงไม่กี่ชั่วอายุคน?.ใน Mission To The Moon EP. นี้ เราจะพาคุณย้อนเวลากลับไปศึกษาประวัติศาสตร์ของตระกูล Vanderbilt ตั้งแต่จุดเริ่มต้นของ "The Commodore" Cornelius Vanderbilt ผู้ก่อตั้งอาณาจักรเรือเดินสมุทรและรถไฟที่ทำให้เขากลายเป็นมหาเศรษฐีที่ร่ำรวยที่สุดในอเมริกา ไปจนถึงการทยอยสูญเสียความมั่งคั่งของทายาทรุ่นต่อๆ มา..#Vanderbilt#Wealth#MissionToTheMoon#missiontothemoonpodcast

จะเป็นอย่างไร หากโลกกำลังเข้าสู่ช่วงเวลาที่คนรุ่นใหม่มีอำนาจขึ้นจากมรดกที่ได้รับส่งต่อ? วันนี้เราจะพาไปสำรวจการเปลี่ยนผ่านมรดกที่ไม่ได้หมายถึงแค่เรื่องเงินทอง แต่หมายถึง "ค่านิยม" ที่ถูกถ่ายโอนจากรุ่นสู่รุ่น .ตั้งแต่การรักษาความมั่งคั่งจากคนรุ่นก่อน ผลกระทบต่อเศรษฐกิจและสังคม และค่านิยมที่เปลี่ยนไปในการให้รางวัล ความพยายามและความสามารถ..#มรดก#GreatWealthTransfer#MissionToTheMoon#missiontothemoonpodcast

รู้สึกไหมว่าเมื่อก่อนนี้เราสามารถจดจ่อกับการอ่านหนังสือได้นานๆ จดจ่อกับการทำงานได้เป็นชั่วโมง แต่ตอนนี้แค่ 5 นาทีก็อยากเช็กโทรศัพท์แล้ว ไม่ใช่แค่คุณที่รู้สึกแบบนี้ ปรากฏการณ์นี้กำลังเกิดขึ้นทั่วโลก.นี่จึงนำมาสู่คำถามที่น่าหวั่นใจ “มนุษย์วันนี้...ยังฉลาดเท่าเมื่อวานไหม?” มาค้นหาคำตอบไปด้วยกันว่าทำไมยุคที่มีข้อมูลมากที่สุด กลับกลายเป็นยุคที่ความสามารถในการคิดวิเคราะห์ของเรากำลังถดถอย และเราสามารถทำอะไรกับเรื่องนี้ได้บ้าง.#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

เพลโต (Plato) คือหนึ่งในนักปราชญ์ผู้ทรงอิทธิพลที่สุดในประวัติศาสตร์ แนวคิดของเขานอกจากจะเปลี่ยนวิธีที่มนุษย์มองโลกแล้ว ยังช่วยให้เราเข้าใจตัวเองได้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น.มารับฟังเรื่องราวชีวิตของเพลโต ทำความเข้าใจแนวคิดสำคัญที่เปลี่ยนโลก พร้อมเรื่องราวที่ใครหลายคนอาจเข้าใจผิดเกี่ยวกับเพลโตพร้อมกันได้ใน MM EP. นี้..#ปรัชญา#เพลโต#พอดแคสต์#podcast#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

ความสำเร็จไม่ได้เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน แต่เกิดจากการสะสมการลงมือทำเล็กๆ น้อยๆ อย่างสม่ำเสมอ การผัดวันประกันพรุ่งคือศัตรูตัวฉกาจที่คอยขัดขวางไม่ให้เราไปถึงเป้าหมาย กลายเป็นวงจรที่ทำให้เรารู้สึกท้อแท้และหมดแรงบันดาลใจ.เราจะพาคุณไปค้นพบพลังมหัศจรรย์ของการลงมือทำทันที ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็กหรือเรื่องใหญ่ เพื่อเอาชนะนิสัยผัดวันประกันพรุ่ง “ลงมือทำวันนี้ แล้วคุณจะขอบคุณตัวเองในอนาคต”..#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

ความเจ็บปวดเรื้อรังที่รักษาเท่าไหร่ก็ไม่หายนั้นอาจไม่ได้มีต้นเหตุจากร่างกายอย่างที่คิด หนังสือ "Mind Your Body" โดย Nicole J. Sachs จะมาเปิดมุมมองใหม่ว่า อาการปวดเรื้อรังที่แพทย์วินิจฉัยว่ารักษาไม่หายอาจเกิดจากอารมณ์ที่ถูกเก็บกดในจิตใจ เมื่อเรามี "อ่างเก็บอารมณ์" ที่ล้นเกินขีดจำกัด ร่างกายจะส่งสัญญาณออกมาเป็นความเจ็บปวด.แนวทาง Mindbody Approach นำเสนอวิธีการรักษาผ่านการเขียนบันทึกแบบ JournalSpeak และการทำสมาธิ ที่ช่วยให้ผู้ป่วยหลายล้านคนหายจากอาการเจ็บปวดเรื้อรังโดยไม่ต้องพึ่งการผ่าตัดหรือยาแก้ปวด มาติดตามบทสรุปที่อาจเปลี่ยนมุมมองของคุณเกี่ยวกับความเจ็บป่วยและการเยียวยาได้ใน #สรุปหนังสือ EP. นี้..#MindYourBody#DisciplineIsDestiny#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

World Happiness Report 2025 เพิ่งประกาศผลล่าสุด และมีหลายสิ่งที่น่าสนใจมากกว่าแค่การจัดอันดับ เพราะหลายประเทศที่ติดท็อป 10 กลับไม่ได้มี GDP สูงที่สุด แถมบางประเทศยังอยู่ท่ามกลางสภาพแวดล้อมที่ท้าทาย.ใน Mission To The Moon EP. นี้ เราจะพาไปสำรวจว่าความสุขของประชากรวัดกันอย่างไร ทำไมกลุ่มประเทศนอร์ดิกถึงครองอันดับต้นๆ มาตลอด เหตุใดประเทศในละตินอเมริกาอย่างคอสตาริกาและเม็กซิโกถึงมีความสุขมากกว่าประเทศที่ร่ำรวยกว่า และแม้แต่ประเทศที่อยู่ในความขัดแย้งอย่างอิสราเอลก็ยังติดอันดับท็อป 10.มาร่วมถอดรหัสความสุขและเรียนรู้บทเรียนสำคัญว่า ความสุขที่แท้จริงอาจไม่ได้อยู่ที่ความมั่งคั่ง แต่อยู่ที่ความสมดุลของชีวิต ความไว้วางใจในสังคม และระบบสถาบันที่มีคุณภาพต่างหาก..#WorldHappinessReport #Happiness#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast