To work sharply, exercise more challengingly | MM EP.2544
Ever feel like some days your brain isn't working, you're easily tired, or exhausted before evening? Maybe it's not because of too much work, but because your body isn't ready to handle that much stress. One way to help us work better is "exercise," because good health is the foundation for working efficiently and going further. In this clip, let's see how more challenging exercise affects our work and why this is something everyone who works should prioritize from today. #health #exercise #podcast #podcast #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast
Original title: อยากทำงานให้เฉียบ ต้องออกกำลังกายที่ท้าทายกว่าเดิม | MM EP.2544
Original description: เคยรู้สึกไหมว่า บางวันสมองไม่แล่น เหนื่อยง่าย หรือหมดแรงตั้งแต่ยังไม่เย็น บางทีไม่ใช่เพราะงานเยอะไป แต่อาจเป็นเพ…